Styrke, bold og balance
Pilates
Cirkel og balance
Et hold for dig der gerne vil træne din balance og styrke i fællesskab med andre. Vi starter med en kort opvarmning sammen og efterfølgende sættes i gang med jeres træning. Det er en træning med fokus på balance og styrke til hele jeres krop. Der er fordelt 10 stationer rundt i salen, hvor i arbejder […]
Bodyattack
Body Balance
Blid / Senior træning
