Medlemsbetingelser og abonnementsbetingelser
Medlemsbetingelser
Disse betingelser gælder ved din medlemsskab.
1. Medlemskab
Dit medlemskab er personligt. Ændringer i persondata som f.eks navn, adresse, e-mail,
telefonnummer, bankoplysninger mv. bedes du venligst oplyse til FitnessGym.
Medlemskabet er bindende for begge parter indenfor den i kontrakten anførte periode.
2. Medlemsapp
Medlemsapp wondr skal bruges til at tjekke dig ind til fitness eller hold træning.
3. Betaling
Din betaling trækkes via vores system og dit betalingskort mellem 20-31 i måneden for den næste månedstræning.
Der ligges 10 kr på til betalingssystemet.
Du er ansvarlig for at betaling sker rettidigt. Ikke rettidig betaling sidestilles med misligholdelse af kontrakten.
Når du opretter et abonnement hos FitnessGym giver du din samtykke til at FitnessGym opbevarer de nødvendige personlige oplysninger.
Desuden giver du samtykke til, at der kan trækkes betaling fra dit betalingskort hver måned, samt evt gebyr ved udeblivelse på hold du har tilmeldt dig.
d.v.s., at den månedlige betaling trækkes automatisk fra dit betalingskort. Såfremt kontrakten
misligholdes ved eksempelvis manglende betaling, forbeholder FitnessGym sig retten til at
videregive dine personlige oplysninger til tredje part.
4. For sen betaling
Betales den løbende ydelse igennem dit betalingskort løbende hver måned ikke til den aftalte tid, vil der udsendes rykkerskrivelse til dig og der opkræves et rykkergebyr efter gældende takst pt. kr. 100,00.
Hvis du ikke betaler senest 10 hverdage efter den angivne forfaldsdato, forfalder alle ydelser for den resterende del af minimumsperioden til øjeblikkelig betaling. Dit medlemskort spærres indtil restancen er udlignet. Udelukkelsesperioden godskrives ikke af FitnessGym.
5. Varighed/Medlemskab
Ved månedligt medlemsskab er der tale om et løbende medlemskab, der fortsætter indtil det opsiges af en af
parterne i henhold til §6. Et kontantmedlemskab kan ikke opsiges, men slutter automatisk når den
periode udløber, som der er betalt for. Uanset årsag gives der hverken hel eller delvis refusion af forudbetalte kontante medlemskaber.
Klippekort udløber efter 120 dage.
6. Opsigelse
Kontant medlemskab kan ikke afbrydes i den aftalte periode. Opsigelsesfrist for løbende medlemskab
er løbende måned + 1 måned. Kan dog ikke afbrydes i den aftalte tidsperiode. Opsigelsen skal ske skriftligt til FitnessGym via email på info@fitnessgym.dk
opsigelsen kan tidligst ske med virkning fra udløbet af den aftalte minimumsperiode. Eksempel: Medlemskabet
løber fra den 1. november, og har en minimumsperiode på 3 måneder. Minimumsperioden udløber den 31.01.2021. FitnessGym skal have modtaget medlemmets opsigelse senest den 31.12.2020, hvis
opsigelsen skal have virkning fra minimumsperiodens udløb.
Opsigelsen kan ikke ske i bero perioder. bero periode vil ophævet ved modtagelse af opsigelse.
7. Ændringer i priser og medlemsvilkår
FitnessGym forbeholder sig ret til prisændringer. Sådanne vil blive varslet ved opslag i centeret og
via e-mail (til de medlemmer, der har oplyst e-mail adresse) senest 45 dage før prisændringerne træder i kraft.
8. Træning og ophold i centret
FitnessGym er vores og jeres sted. Hjælp derfor os med at holde det pænt og rent. FitnessGym er
også røgfrit område, Al træning og ophold i FitnessGym foregår p eget ansvar. Dette gælder såvel
medlemmer som gæster, der opholder sig i FitnessGym. Børn under 12 år må ikke opholde sig i
træningsområder uden en voksen, eller accept fra en forældre. Under træning skal der altid
anvendes tøj og sko der er beregnet til indendørs træning. Ingen bare overkroppe og ingen bare fødder/
klip-klapper. Bare fødder er dog tilladt ved yoga, pilates og bold. Man træner ikke i cowboybukser. Udstyr og faciliteter skal ryddes
op efterhånden som træningen skrider frem.
Træning er på eget ansvar. Det er ikke tilladt at lukke andre ind. Der vil være videoovervågning som
stikkontrol. Børn og unge til børn skal vises rundt af vores medarbejdere, eller forældre.
9. Misligholdelse af kontrakt
Både medlemmer og gæster forpligter sig til at overholde de fastsatte betingelser for ophold og
benyttelse af redskaber mm., herunder overholdelse af ordensreglementet samt henvisninger fra
personalet. Mangel på dette udgør en væsentlig misligholdelse af kontrakten. Såfremt et medlem
optræder truende eller på anden måde generer andre medlemmer eller FitnessGyms ansatte, kan
FitnessGym uden varsel bortvise medlemmet, og medlemskabet ophører øjeblikkeligt. Dette gælder
ligeledes ved grove overtrædelser af medlemsvilkårene, såsom f.eks. doping eller udlån af
medlemskort.
10. Ændringer i hold m.v.
FitnessGym forbeholder sig ret til ændringer i åbningstider, holdplaner, holdtider og udbud af hold.
Desuden kan FitnessGym samme dag aflyse hold ved sygdom, manglende tilmelding m.m. eller
ændre instruktør/holdtype senest 1 time før holdets planlagte start, der refunderes ikke noget i
forbindelse med dette. Der skal være minimum 5 tilmeldte pr. hold.
11. Helbredstilstand og personskade:
Al træning sker på eget ansvar. Du er selv ansvarlig for at være i den helbredstilstand, der tillader
deltagelse i aktiviteter hos FitnessGym. FitnessGym tager ikke ansvar for personskader på et
medlem som følge af ulykker, forkert træning eller andre besøgendes handlinger eller mangelfulde
handlinger. Der gives ikke garanti for vægttab. Vi anbefaler man har en forsikring der dækker
træning.
12. Værdigenstande:
Det anbefales, at der ikke opbevares genstande af værdi i FitnessGym. FitnessGym bærer ikke
noget ansvar for tab p grund af tyveri eller tingskade, ej heller ved tyveri fra Garderobe/skabe
mm.
13. Personoplysninger/Informationer/Nyheder:
Ved indmeldelsen giver du lov til at FitnessGym må behandle og opbevare oplysninger om dig samt,
kontakte dig telefonisk, og løbende kan sende nyheder og information pr. e-mail og SMS. Denne
service kan fravælges ved skriftlig meddelelse til FitnessGym.
14. Afbud til holdtræning
Har du brug for at melde afbud til et hold skal det ske via online booking senest 2 timer før holdstart
og gerne dagen før kl. 21.00 på morgen holdene, samt alle weekend hold. Husk også at slette dig fra
ventelisten indenfor samme frist, hvis du ikke længere ønsker at deltage på holdet. Afmelding til
holdtræning kan ske p www.FitnessGym.dk eller din online booking. Glemmer du at melde afbud
er gebyret kr. 30,- Beløbet trækkes
automatisk via dit betalingskort. dette gælder også klippekort og årskort
15. Fremmøde
Fremmøde til holdtræning skal ske senest 5 minutter før timens start. Fremmøde til aftale med
fitness-instruktør eller personlig træner skal ske 5 minutter før aftaletidspunktet. Ved al træning skal
du fremmøde dig på vores fremmødeskærm.
16. Venteliste
Står du på venteliste er det dit eget ansvar at kontrollere om du har fået en plads på holdet. Får du en
plads men ikke møder op gælder det som for sent afbud, se §14.
17. Tilrettelægning af dit personlige træningsprogram i fitness-afdelingen
Før du begynder din træning hos os anbefaler vi dig lave en aftale med en af vores fitnessinstruktører, så du kan få lavet dit eget træningsprogram og få en gennemgang af maskinerne. Husk at medbringe træningstøj og indendørs sko.
18. Vi støtter op om Antidoping Danmark.
19. Ønsker du personligtræning i vores center, så kontakt os for at din personligetræner har en
aktiv aftale med FitnessGym.
20. Bero. Sæt din medlemsskab på bero i 0-6 mdr for 99 kr, obs dit medlemsskab kan ikke være i
bero mens du opsiger dit abonnement.
Samtykke erklæring til EMS træning
Hvis du deltager i EMS træning, så går vi ud fra at du har læst og givet samtykke til følgende:
Hvis du deltager i EMS træning, så går vi ud fra at du har læst og givet samtykke til følgende:
Samtykkeerklæring/ client consent
Jeg bekræfter hermed, at jeg har forstået at jeg træner XBody EMS på eget ansvar.
Jeg erklærer at jeg er bekendt med det grundlæggende i EMS-træningsmetoden (Electrical Muscle Stimulation), herunder alle omstændigheder, der kontraindikerer træningen, f.eks. tilfælde, hvor medicinsk konsultation er obligatorisk eller rådgivet, og de yderligere advarsler og noter, som det er beskrevet i dette dokument.
Jeg erklærer at jeg er i en sund fysisk og mental tilstand, som gør at jeg kan deltage i XBody EMS træning
Jeg erklærer at jeg ikke er bekendt med nogen kontraindikation (beskrevet nedenfor), der kan udelukke mig fra træningen.
Jeg erklærer, at jeg har modtaget alle obligatoriske lægekonsultationer for de omstændigheder, der er beskrevet nedenfor.
Jeg erklærer, at jeg vil overholde reglerne vedrørende forudsætningerne og eftervirkningerne af træningen.
Jeg erklærer at informere min læge og min XBody træner i tilfælde af nogen ændring i min mentale, fysiske og sundhedsmæssige tilstand.
Jeg erklærer at informere min læge eller enhver anden læge, der er involveret i mit helbred, i tilfælde af enhver medicinsk indgriben i min forudsætning for at deltage i XBody EMS træning.
Jeg erklærer at i tilfælde af at jeg udelader eller ikke overholder betingelserne i denne aftale, er det fuldt ud og helt gennem mit eget ansvar at deltage i træningen.
Jeg erklærer at jeg ikke vil holde XBody Ungarn Kft. eller XBody træneren ansvarlig, hvis nogen af mine ukendte psykiske, sundhedsmæssige eller fysiske forhold forårsager bivirkninger eller komplikationer af nogen art.
Jeg erklærer, at jeg ikke vil holde XBody Ungarn Kft. eller XBody Trainer ansvarlig i tilfælde af bivirkninger, komplikationer, læsioner eller uønskede ændringer i min fysiske eller sundhedsmæssige status.
Jeg forstår at langsigtede virkninger af EMS træning er ukendt, og at jeg ikke vil holde XBody Ungarn Kft eller XBody træneren ansvarlig for nogen uønsket effekt.
Jeg erklærer at følge instruktionerne fra XBody træneren før, under og efter træningen.
På grund af nødvendigheden af tæt personlig kontakt, mens man tager træningsdragten af og på, erklærer jeg, at dette på ingen måde kan fortolkes som en seksuel tilnærmelse eller chikane af nogen art.
Jeg er indforstået med, at mine person- og træningsdata vil blive registreret og brugt.
Jeg forstår og accepterer indholdet af alle de ovennævnte erklæringer.
Kontraindikationer:
I nedenstående tilfælde af sygdom eller generelle helbredstilstande er det FORBUDT at påbegynde EMS træning:
Man må IKKE træne EMS hvis man er bærer af pacemaker, implanteret defibrillator eller andre, lignende apparater.
Man må IKKE træne EMS hvis man har hjertesygdomme eller andre aorta-sygdomme.
Det er forbudt at træne EMS hvis man har alvorlige, neurologiske lidelser.
Det er forbudt at træne EMS hvis man lider af epilepsi eller andre medicinsk kontrollerede, krampelignende anfald.
Det er forbudt at træne EMS hvis man har alvorlige, neuro-muskulære lidelser, f.eks Rhabdomyolosis eller andre tilstande, som påvirker nervesystem og muskulatur.
Det er forbudt at træne EMS hvis man har kræftlæsioner, f.eks brystkræft.
Det er forbudt at træne EMS hvis man har alvorlige neurologiske sygdomme.
Det er forbudt at træne EMS hvis man lider af, eller har tendens til indre blødning.
Det er forbudt at træne EMS hvis man har ikke-intakte hudlidelser, åbne sår, infektioner eller andre hudskader.
Det er forbudt at træne EMS hvis man er gravid.
Det er forbudt at lave anden intens eller anstrengende træning i 2 dage efter EMS træning.
Advarsler:
I de nedenstående tilfælde er lægelig konsultation obligatorisk og skal kunne dokumenteres før eventuel EMS træning kan påbegyndes.
(Alle usædvanlige, ab-normale fysiske tilstande eller symptomer kræver ligeledes medicinsk/lægelig godkendelse før træning kan påbegyndes)
Lægelig godkendelse skal foreligge, hvis man er bærer af implanteret metal nogen steder i kroppen.
Man skal være omhyggelig med at anbringe elektroder således at det ikke er muligt for den elektriske påvirkning at berøre steder i kroppen hvor metal måtte forefindes. Det anbefales endvidere at sætte intensiteten i disse tilfælde på værdi 0.
Lægelig konsultation skal søges hvis man har implantater, f.eks silicone eller gynækologiske implantater.
Lægelig konsultation skal søges hvis man lider af for højt blodtryk eller Hypertoni.
Lægelig konsultation skal søges hvis man for nyligt har undergået kirurgiske indgreb eller medicinsk behandling.
Lægelig konsultation skal søges hvis man lider af brok eller lignende abdominale lidelser.
Lægelig konsultation skal søges hvis man lider af kroniske sygdomme, feber, smitsomme sygdomme eller akut kroniske infektioner, bakteriel såvel som vira.
Lægelig konsultation skal søges hvis man lider af sukkersyge.
Lægelig konsultation skal søges hvis man har overfølsom hud eller områder på huden hvor man ikke har normal følsomhed.
Lægelig konsultation skal søges hvis man lider af menstruelle kramper.
Lægelig konsultation skal søges hvis man er stærkt overvægtig eller er ekstremt fysisk in-aktiv.
Lægelig konsultation er obligatorisk hvis man lider af mentalt underskud, i hvilke tilfælde træningen skal overvåges af en værge.
Endvidere:
Børn og unge under 18 skal have deres forældres tilladelse til at træne EMS.
Man bør ikke udføre elektrisk stimulation over nakken, specielt ikke over halspulsåren.
Man må ikke anbringe elektroder på begge sider af hjertet (i.e elektroder placeret samtidigt på brystet og det øverste af ryggen). Dette kan føre til at den elektriske strøm føres igennem hjertet og kan føre til hjerteflimmer.
Man må ikke anbringe elektroder på hovedet eller over øjne eller mund.
Man bør ikke anvende andre elektriske enheder, f.eks pulsmeter, imens man træner EMS.
Man må IKKE træne EMS under indflydelse eller efter indtagelse af alkohol eller andre euforiserende stoffer.
Vigtige Noter:
Læs omhyggeligt nedenstående liste over generelle helbredsmæssige tilstande, som man ikke må have inden eller under EMS træning.
I tilfælde af generel dårligdom, sygdom, svimmelhed eller hvis man føler en stramning over brystet skal du informere din træner og straks indstille træningen.
Hvis du føler varme eller ubehag på huden under træningen, skal du bede træneren om at afbryde træningen.
Reflektive muskelsammentrækninger vil forekomme som resultat af den elektriske påvirkning. Det er derfor vigtigt at du indtager en stabil stilling under træningen.
Drik rigeligt før og efter træning. Hvis du føler det nødvendigt under træningen, bed om en pause og drik vand. Det er vigtigt at have spist et ordentligt måltid et par timer før træning.
EMS træning kan påføre musklerne små brister, hvilket fører til ømhed og kortvarig forhøjet CK-MM niveau i blodet. Dette er en naturlig reaktion i kroppen, p.g.a den meget intensive træning som EMS er.
Hvis du skal have foretaget blodprøver indenfor 24-48 timer efter træning, er det vigtigt at meddele din læge at du har lavet EMS træning. Ellers kan det føre til fejlfortolkning af dine resultater.
Du skal melde afbud til Ems 12 timer før aftalt tid ellers mister du engang.