Core / Cxworx

-Træning af din CORE foregår primært på hold i 30 minutter. Fokus vil være styrketræning af hele din kerne, altså dybe mave og rygmuskler.

Dette for at sikre dig en velfungerende krop og flot kropsholdning. Træning vil være varierende og instruktøren vil guide dig så du træner rigtig og får det optimale ud af træningen. At træne sin core er et vigtigt supplement til alt øvrig træning.

Alle kan deltage, så ønsker du en stærk kerne, en fladere mave og flot kropsholdning, så er det bare at kigge forbi.

Core CXworx