Body balance er skøn træning hvor du vil opleve gode stræk, styrke og smidighedstræning.
Vi laver det udfra inspiration fra pilates og yoga.
En time hvor alle kan deltage og få en skøn og effektivt træning.
I timen vil du opleve at komme hele kroppen igennem, både på styrke og stræk. og vi afslutter med en let meditation.
