Mød vores personale
Lucas
- Fitness Instruktør
Tina
- Fitness Instruktør
Valentina
- Fitness Instruktør
Thomas
- Biking instruktør
Katja
- Biking instruktør
Charlotte
- Biking Instruktør
Nestasia
- Rengøringshjælp
Åderupvej 27
4700 Næstved
cvr: 41726393
Tlf.: 20939328
Mail: info@fitnessgym.dk
Mandag til søndag
kl. 05:00-24:00
Fitness centeret vil være bemandet, efter aftale
All rights reserved – Site produced and maintained by five:am
jeg har altid elsket at bevæge mig, og har min baggrund fra gymnastikken og dans:-)
Jeg er stolt mor til 3 og gift med Max.
Jeg er uddannet og arbejdet i sundhedssektionen, samt offentligt kontor.
Jeg har været i Fitnessbranchen siden jeg var 17 år, som ansat og ledelse.
Jeg er stolt af vi står med vores eget, stolt af vores dygtige instruktører og dejlige medlemmer.
Jeg træner fordi det skal være sjovt eller give mig velvære, og mener ikke at det er sundt at træne det samme kun, så hos mig er træningerne altid varierende.
Jeg er åben til sparing om din træning, og eventuelle muligheder for livsstilshold, personligtræning, vejningsforløb, mommy camps og bootcamps.
Jeg har undervist siden jeg var 13 år, og sidenhen uddannet mig videre indenfor personligtræning og kostvejledning, samt diverse holdtyper, les mills og yogalærer.
Jeg underviser i FOF varmvandsbassin ved siden af arbejdet i Fitness Gym.
I min fritid elsker jeg at bevæge mig, eller slappe helt af sammen med familien og venner, samt holder meget af frirummet når vi rejser.
Jeg glæder mig til at møde dig i Fitness Gym og er altid frisk på en lille snak.
Mit navn er Max, jeg er gift med Fie og far til tre, og jeg elsker at træne! Som fitnessinstruktør og personlig træner brænder jeg for at skabe motiverende træningsoplevelser og hjælpe andre med at udvikle sig.
Jeg underviser blandt andet i funktionel træning/crossfit, hvor vi skifter mellem tunge løft, puls og styrke. Andre gange arbejder vi kun med egen kropsvægt
Jeg elsker også at svinge mig i sadlen og få pulsen op i biking-salen til højenergisk musik.At være sammen med mennesker og se dem udvikle sig både fysisk og mentalt er fantastisk. Derfor er jeg også en fast del af de lukkede hold, såsom Bootcamp, hvor jeg motiverer deltagerne gennem intensiv træning og et stærkt fællesskab. Mit mål er at skabe resultater og sikre, at alle får den bedst mulige oplevelse på deres træningsrejse.
Når jeg ikke underviser, træner jeg selv i centret, hvor jeg altid er klar til en hyggesnak. Og selvom tiden er knap, sniger jeg mig stadig af og til ud på fodboldbanen!Jeg glæder mig til at tage imod jer i FitnessGym og skabe svedige, sjove og effektive træningsoplevelser!
Vi ses!
Jeg har gået til gymnasik fra jeg var lille og 9 år frem, samtidig med det har jeg prøvet alt verdens former for sport, frem til jeg blev teenager.
Jeg træner fordi det giver mig velvære og masser af energi og holder min krop stærk og sund.
Jeg elsker alle former for træning/bevægelse, men jeg brænder for Bodypump. Jeg har derfor taget en less Mills bodypump uddanelse. Jeg glæder mig til at se jer alle sammen i centret og få en snak med jer.
Mit navn er Bettina, og jeg elsker træning med smil og sved!
Jeg underviser i Fit & Jump på trampolin, hvor jeg ofte inddrager redskaber som et ekstra pift. Det skal være sjovt og udfordrende.
Derudover hopper jeg på cyklen og guider alle deltagere igennem en energifyldt og festlig time i cykelsadlen. Alle kan være med.
For mig er træning en fest, og jeg elsker at skabe glæde og motivation med god musik og masser af smil. Indimellem kan du også finde mig på funktionel træning eller Outdoor-hold, hvor jeg nyder friheden ved at træne i det fri – og chancen for at støde på mig i løbeskoene er ret stor!
Jeg glæder mig til at give jer en festlig og effektiv træning i FitnessGym – vi ses på holdene!
Jeg er yogainstruktør fra Indien og har undervist i yoga i mange år for forskellige institutioner i Danmark. Jeg er oprindeligt uddannet som fysioterapeut i Indien, men min personlige interesse for yoga førte mig til at specialisere mig inden for dette felt gennem en længerevarende uddannelse i yoga.Imit Yoga hold vil vi lave klassiske yoga asanas og åndedrætsteknikker og som er kombination af primært Astanga, Hatha Yoga, og komponenter fra andre former af yoga. Yogaøvelserne vil kræve at du koncentrerer dig imens og fokus på din krop, dine tanker og dit åndedræt. Den dybe vejrtrækning er vigtig for din krop, men den er også rigtig vigtig for dit mentale og psykiske velbefindende gennem aktivation af den del af dit nervesystem. Vi skal også lave afspændingsteknikker til led, muskler og bindevæv (især i Yin yoga) som forgår i forskellige stillinger.Alle kan som udgangspunkt være med og forbedre deres balance i kroppen gennem styrke, fleksibilitet, åndedræt, immunitet og koncentration.
For mig kan motion og træning ligestilles med frihed.
I en travl hverdag, fortjener alle mennesker et frirum… Et frirum, hvor der kan fokuseres på sundhed og velvære, hvor hele familien kan være med og hvor stemningen er uhøjtidelig…
Derfor holder jeg af, at være instruktør (Afløser) i Fitness Gym hos Fie & Max, på hold som Jump, Kids & Teens m.m.
Personligt kan jeg ikke selv undvære træning, det giver mig energi og har de sidste 18 år fyldt meget i mit liv.
Ellers er jeg mor til 2 og har en dejlig familie. Til daglig arbejder jeg med byggeri.
Jeg elsker at træne og mener, at det er vigtigt at holde kroppen ved lige, så den også fungerer senere i livet.
Jeg synes generelt vægte er sjovere at løfte end stå på.
Min baggrund for at vikariere er mange års træning indenfor funktionel træning/cross fit, MBL på stepkassen, diverse kurser indenfor Kettlebell området. Jeg har undervist i flere år. Og så har jeg tidligere været atlet indenfor Kettlebell sportsgrenen, og har adskillige medaljer og rekorder.
Hej, mit navn er Emma
Jeg er 22 år og har gennem en stor del af mit liv gået til elite gymnastik. Jeg går meget op i træning og gerne flere former for det. Træning fylder derfor meget i min hverdag. Når jeg ikke underviser i GRIT, kan du se mig styrketræne, lave HYROX eller løbe.
Jeg underviser i Bodybalance og i stræk og Flexibilitet.
Jeg elsker at kombinere styrke, balance, smidighed og teknik.
Udover Bodybalance dyrker jeg alt fra løb til bodypump.
Når jeg ikke underviser er jeg gift og er bonusmor til to piger, derudover arbejder jeg i et kosmetikfirma. Hvor jeg arbejder med arbejdsmiljø, sikkerhed, Security & Miljø.
Jeg glæder mig til at se dig til en af vores fantastiske hold. 🤸🏼♂️
Jeg hedder Carina og jeg har altid trænet. Jeg har før gået til boksning for træningens skyld og elskede det . combat er nok det der kommer tættest på boksning for mig . Jeg faldt pladask for body combat af flere grunde .
Musikken er mega fed. Koreografien er tilpas svær , så jeg bliver udfordret . Der er forskellige kamp sport elementer i , så man får både en masse forskellige slag og en masse forskellige spark ind i undervisningen.
Uden dog at kæmpe mod nogen andet end sig selv.
Man bliver aldrig færdig i combat , man kan altid sparke lidt højrere, hoppe lidt højrere øve sin teknik lidt mere.
For mig er body combat den sjoveste måde at lave cardio på og jeg ville vælge det frem for alt andet.
Hvert 3. Måned kommer der nyt program , så du kommer aldrig til at køre surt i træningen.
I min undervisning ligger jeg vægt på at motivere , guide jer trygt igennem timen , men også at have det sjovt og grine i mens.
Mit navn er Monica.
Jeg underviser i Hot Hatha Yoga og har undervist i yoga siden 2017.
Jeg er uddannet i Hatha yoga, Hot yoga, Børneyoga og mindfulness, Efterfødselsyoga og Restorativ yoga.
Jeg elsker at undervise og underviser både i yoga hos Fitness Gym og i mit egen virksom Sjælero Yoga og healing, såvel som jeg er sygeplejefaglig underviser i mit hverdagsjob på ZBC SOSU/PA.
Hot Hatha Yoga klassen giver netop ro og forbundethed, når du starter klassen på plads i dig selv, forbundet med din sjæl. Du tillader dig at åbne for sansning og mærkbarhed i kroppen, og lader dette være styrende i at mærke hvordan din krop tilpasser sig yogastillingerne. Klassen er en kombination af guidet meditation både i starten af klassen og til slut, og med
grundlæggende Hatha stillinger, liggende, siddende, stående med fokus på styrke, balance og smidighed.
Jeg er ny som biking instruktør, men cykling er min helt store passion. Jeg er cykelmekaniker til daglig og kører selv MTB og Gravel på motionsplan. Jeg ser alt det cykling jeg kan i tv og Tour de France er årets højdepunkt.
Mit hold om onsdagen er for alle, uanset niveau og målsætning. Så jeg håber vi ses til biking om onsdagen kl. 19 :)
Jeg elsker at undervise i Fit & Jump på trampolin, hvor vi både arbejder lodret og vandret – alt sammen til en glad og energifyldt playliste! Før man ser sig om, har vi hoppet igennem hele timen og fået en sjov og effektiv træning.Ud over trampolinen finder du mig ofte til Outdoor-træning, hvor jeg elsker at tage træningen ud i byen. Hvad enten vi træner rundt om kanalen eller på Åsen, er der garanti for sved på panden og røde kinder!Jeg startede selv som medlem i FitnessGym og blev så bidt af træning, at jeg måtte prøve kræfter med at stå på den anden side. Min familie er også flittige gæster i centret, så I støder sikkert på os alle sammen.
Maj Flensburg – Yoga instruktør
“Som Yoga instruktør holder jeg rummet for dig, så du kan dykke ned i krop og sind.
Jeg guider dig blidt igennem den aktive og passive energi, hvor kroppen følger sit eget flow. På holdene vil du opleve, dynamiske stillinger, passive stræk og afspænding, åndedrætsbevidsthed, meditation og en ro og velvære.
Alle kan være med, så kom endelig ind og se hvad holdet kan gøre for dig og din krop.
Privat er jeg bosat i Næstved med min sammenbragte familie, hvor min mand og jeg har fem børn til sammen, plus vores højt elskede firebenet ven. Jeg studere til psykoterapeut, hvorfor selvudvikling er en naturlig del af mit liv lige nu. Bevidsthed, ro og nærvær forsøger jeg at dyrker i min hverdag og jeg holder af lange gåture, en løbetur i ny og næ og ellers at tilbringe så meget tid med familie og venner som muligt. Tid er nemlig blevet min vigtigeste valuta.
Jeg er gift med Britt og har 3 voksne børn, et barnebarn og en hund.Som tidligere landsholdsroer ved jeg, hvor meget man kan presse sig selv, og hvilken udvikling det fører med sig. Som bikinginstruktør brænder jeg for at motivere andre til at finde styrke og træde ud af deres komfortzone. Små sejre giver succes og styrke – både fysisk og mentalt. For mig handler det om at skabe glæde, fællesskab og personlig vækst.Alle er velkomne
Jeg elsker at træne og brænder for at holde kroppen stærk og funktionel – ikke kun i dag, men også for fremtiden.
Jeg synes generelt vægte er sjovere at løfte end stå på.
Jeg har mange års erfaring inden for funktionel træning/crossfit, MBL på stepkassen samt specialisering i Kettlebell-træning. Jeg har gennemført flere kurser inden for området og har undervist i flere år.
Tidligere har jeg konkurreret som atlet i Kettlebell-sport og har opnået flere medaljer og rekorder. Min erfaring spænder bredt, og mit mål er at skabe motiverende og effektive træningsoplevelser for alle.
Jeg glæder mig til at træne sammen med jer i FitnessGym! 💪
Jeg hedder Stefan Juul Heine, og er stifter og indehaver af Sjællands Facility Service ApS. Vi leverer erhvervsrengøring, vinduespolering og facility management. Hos Fitness Gym står vi for den ugentlige rengøringen, og vil derfor være at finde i centeret.