Personlig træning / Makker træning
Find din personlige træner
Fie
- Personlig Træner
- Fitness Instruktør
- Kostvejleder
Jeg har altid elsket at bevæge mig, og har min baggrund fra gymnastikken og dans:-)
Jeg er stolt mor til 3 og gift med Max.
Jeg er uddannet og arbejdet i sundhedssektionen, samt offentligt kontor.
Jeg har været i Fitnessbranchen siden jeg var 17 år, som ansat og ledelse.
Jeg er stolt af vi står med vores eget, stolt af vores dygtige instruktører og dejlige medlemmer.
Jeg træner fordi det skal være sjovt eller give mig velvære, og mener ikke at det er sundt at træne det samme kun, så hos mig er træningerne altid varierende.
Jeg er åben til sparing om din træning, og eventuelle muligheder for livsstilshold, personligtræning, vejningsforløb, mommy camps og bootcamps.
Jeg har undervist siden jeg var 13 år, og sidenhen uddannet mig videre indenfor personligtræning og kostvejledning, samt diverse holdtyper, les mills og yogalærer.
Jeg underviser i FOF varmvandsbassin ved siden af arbejdet i Fitness Gym.
I min fritid elsker jeg at bevæge mig, eller slappe helt af sammen med familien og venner, samt holder meget af frirummet når vi rejser.
Jeg glæder mig til at møde dig i Fitness Gym og er altid frisk på en lille snak.
- Kontakt Fie for personlig træning:
- info@fitnessgym.dk
- 20 93 93 28
Max
- Personlig Træner
- Fitness Instruktør
- Kontakt Max for personlig træning:
- info@fitnessgym.dk
- 20 93 93 28
Christina
- Personlig Træner
- Fitness Instruktør
For mig er al bevægelse træning – men jeg elsker allermest at træne tungt og til failure.
Styrketræning med dB, Bb og egen kropsvægt er mit yndlingsområde.
Og gerne krydret med HIIT.
Den mentale del i at arbejde videre, når muskelsyren opstår, finder jeg interessant, og i mit almene arbejde, har jeg hver dag fokus på netop hjernens funktion og hvordan den påvirker os.
Jeg har selv trænet, siden jeg var 16 år og for 10 år siden begyndte jeg, med egen personlig træner, med målet om at stille op som atlet i BodyFitness 1 år senere. Hvilket lykkedes.
Udover at styrketræne, elsker jeg at nørde med teknikken i træningen, få bedre mobilitet i kroppen og især at få løsnet musklerne ved brug af foamroller.
Så alt dette vil du opleve på mine hold i Fitness Gym.
- Kontakt Christina for personlig træning:
- buster0@outlook.dk