“Stærk & Balanceret
💪 8 uger med fokus på styrke, kost og hormonel balance
Overgangsalderen behøver ikke være en kamp – den kan være en ny start 💫
Denne bootcamp er skabt til dig, der vil forstå din krop, genfinde energien og mærke styrken indefra.
I “Stærk & Balanceret” får du tryg og effektiv styrketræning, støtte til en hormonvenlig kost – og et fællesskab, hvor vi løfter hinanden.
⸻
🔥 Du får:
✅ 1 ugentlig fællestræning (målrettet kvindekroppen i overgangsalderen)
✅ Kostvejledning og inspiration til stabilt blodsukker og mere energi
✅ Viden og redskaber til at støtte hormoner og trivsel
✅ Fællesskab med kvinder i samme livsfase
✅ (Valgfrit) Kropsanalyse før og efter forløbet – så du kan se dine resultater sort på hvidt!
⸻
📅 Praktisk:
📍 Fitness Gym, Åderupvej 27, Næstved
📅 8 uger – 1 gang om ugen – Opstart uge 44 – mandag kl 18
👩🏫 Instruktør: Fie Nadja Storm
📞 Tlf. 20 93 93 28
💰 Pris: 1.200 kr.
(+ 150 kr. hvis du ønsker kropsanalyse før/efter forløbet)
OBS! Begrænset pladser
OBS! Min 5 deltagere
⸻
✨ Tag kontrollen tilbage
Du fortjener at føle dig stærk, sund og i balance – også i overgangsalderen 💖
Tilmeld dig “Stærk & Balanceret” i dag – og mærk forskellen på bare 8 uger!
