Core – Ryg og Mave

Core, mave og ryg - Fitnessgym.dk

Core træning fokusere på styrke de centrale muskler i din krop.

Formålet er at forbedre kropskontrol og stabilitet.

Alle kan deltage på vores core hold.

Vi skaber udholdenhed i de muskler som understøtter din kerne, inklusiv mavemuskler, baldemuskler og ryg.