Lun Yoga

Lun yoga - Fitnessgym.dk

Lun yoga er hvor lokalet opvarmes op mod 35 grader.

Vi laver solhilsner, styrkende stående yoga stillinger, lande i varmen og arbejder med åndedræt. Vi arbejder på at smidiggøre vores kroppe med hjælp fra blide stillinger og varmen.

Nogen gange vil vi bruge udstyr som blokke, bælter, foamroller og små bolde.