Vi har fået hot yoga
Du kan deltage ved at købe en enkelt gang for 150kr eller 10 klip for 1000kr Hotyoga har nemlig sit særskilte medlemstype.
Nyt Livsstilhold i januar
Skal du med på vores nye populære livsstilshold til januar?? Ønsker du at tabe dig? Blive stærkere?? Være en sundere udgave?? Opleve et fedt fællesskab?? Du vil blive scannet og kropsanalyse igennem hele forløbet, få den hjælp du har brug for i forhold til skader, træning og kost. Træningen er mandag og torsdag kl 19 […]
Yinyoga
Sunder fødder og foam roller
Shapes fra les Mills
Lun Yoga
Lun yoga er hvor lokalet opvarmes op mod 35 grader. Vi laver solhilsner, styrkende stående yoga stillinger, lande i varmen og arbejder med åndedræt. Vi arbejder på at smidiggøre vores kroppe med hjælp fra blide stillinger og varmen. Nogen gange vil vi bruge udstyr som blokke, bælter, foamroller og små bolde.
Hot Yoga
Pilates
Outdoor Træning
Nakke og skulder