MBL Puls og Styrke
MBL eller Mave – Baller – Lår Puls og Styrke er en legendarisk træningsform, der har eksisteret i mange år. Timerne har fokus på de nævnte områder, men vi kommer hele vejen rundt på den ene eller anden måde. Pulsen kommer op og styrken forbedres over tid. Redskaberne, der benyttes, varierer meget. Det er lige fra stepkasse, […]
Biking/Cycling
Biking hos fitnessgym.dk er en pulserende og energigivende form for træning, der bringer cyklingens intensitet og spænding ind i fitnesscentrets komfortable omgivelser. Denne træningsform er designet til at simulere en udendørs cykeltur, men med de kontrollerede forhold, der findes i et motionscenter, hvor vejret og tidspunktet på dagen ikke sætter begrænsninger. Biking er særligt effektivt, […]
Prøv EMS træning
En Effektiv og Innovativ Træningsmetode** Fitnessgym.dk er stolte af at kunne præsentere den nyeste tilføjelse til vores træningstilbud: EMS træning! EMS (Elektronisk Muskel Stimulation) er en avanceret træningsform, der bruger elektriske impulser til at aktivere og stimulere musklerne. Denne teknologi gør det muligt at nå dybere muskelgrupper, som kan være vanskelige at træne ved hjælp […]
Biking i Fitnessgym
Nyt hos Fitnessgym.dk: Nu med Biking Hold! Fitnessgym.dk kan nu med glæde præsentere vores nye biking hold! Hvis du er på udkig efter en effektiv og motiverende træningsform, er vores biking hold det perfekte valg. Biking, også kendt som spinning, er en intens cardio-træning på stationære cykler, hvor fokus er på at forbedre kondition, udholdenhed […]